まずは頭痛を改善された
お客様の声をご覧ください
| 「頭痛と吐き気」
休日は頭痛や吐き気が起こり、体調不良が続いておりました。 （広島市 40代） ※効果には個人差があります |
| 「毎日地獄だった頭痛が楽になりました！！」
4年前から頭痛で悩んでいました。病院も行き、薬も漢方も、サプリメントも飲んでいましたが、一行によくならず、毎日が地獄でした。そこに、チラシをみて、飛び込みました。頭が痛いと言っているのに、姿勢の写真を撮られ、と思っていたら、頭の位置が前に傾いていると言われ、それが原因だと。今までレントゲン写真やMRIも撮ってもらったのに、そんな事一言も言われませんでした。本当に？と思いながら説明を聞き、いざ施術を受けたら、まず、体が軽い！！そして、頭も軽い！！こんなことがあるなんて！！感動でした！ （広島市 40代） ※効果には個人差があります |
はじめまして。
「どこに行ったらいいかわからない」
「病院や整骨院・整体院で良くならない」
「手術をすすめられている」
いろんなお悩みもあると思います。
当院は早期根本改善専門の整骨院として、痛み・悩みを早期回復し再発予防するところまでお手伝いしています。
最近TVなどでも良く放送されていますが、痛みや悩みの根本原因は「筋肉の固さ」「骨盤の歪み」そして「自律神経の乱れ」が関係していることがわかっています。
当院では通常の検査に加え、最新の自律神経を測定する機器も取り入れて、数値化しあなたの本当の原因を特定します。
お悩みの方はぜひ一度ご相談くださいませ。
Googleの口コミや
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高評価を頂いております
このようなお悩み
＼ございますでしょうか？／
- 朝早く起きようとしても、体が疲れきっていて起きられない。
- 朝起きた時点でもうすでに頭痛が始まっていることが多い。
- 何年も慢性の頭痛に悩まされている。
- パソコンを見ていると目が痛くなり、時間が経つにつれ首凝りからの頭痛がしている感覚がある。
- こめかみ(片側だったり両方だったり痛みが左右にうつる時も)がズキズキといった感じで辛い。
- 生理前は頭痛が強くなり後頭部が重くなる、夜寝るくらいからまた頭痛と腹痛が交互にやってくる。
- 頭痛、酷い肩凝り、首の凝り（痛み）、めまい、手足のしびれに悩まされていて、病院で検査したが、特に問題ないと言われた。
- 頭痛に加え、めまい、吐き気、視界がぼやけるなどの状態があり、専門医による検査結果もわかっている。
- マッサージに通っているが直ぐに痛みが戻ってしまう
- ウォーキング、漢方、自律訓練法、ヨガ、マッサージといろんなことを試したが効果がなかった。
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そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
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根本改善するのか？
他で良くならない理由
頭痛外来に通って頭痛薬を飲んでいるのに頭痛が良くならない。むしろ状況が悪くなった。
頭痛の専門医院に通っても頭痛が根本的に解消しない理由は
ズバリ！
痛みを薬で誤魔化すことしかできないから。
はっきり申します。
どのような薬であっても、根本原因を解消する事はありません。
薬で痛みを消すことができる場合もあるでしょう。
それでも本当の原因は残っています。
痛みを誤魔化すその場しのぎの施術では時間とともに悪化する人が多いようです。
本当の改善とは、『薬を必要としない状態』を作ることです。
薬を使う必要があるのは「命に危険がある時」や、「後遺症が残る危険がある時」です。
その場しのぎとしては「試合」や「試験」の前などはたしかに有効ですね。
でも注意して下さい。
長期的に痛みを薬で抑える事は好ましくありません。
薬で誤魔化す事で、原因は悪化し重大な病気を引き起こす事に繋がります。
検査を受けて脳梗塞など状態でなければ、根本原因を探すことをおすすめします。
症状についての説明
「頭痛」と言っても種類があるのを知っていますか？
筋肉の緊張や全身のバランスの崩れが大きく関係しています。
- 緊張型頭痛
- 片頭痛（偏頭痛）
- 群発性頭痛（群発頭痛）
頭痛の大半がこの三つに分けることができます。
日本人の15歳以上を対象にした調査では、全体の39％にあたる方々が慢性頭痛を経験しているというデータもあります。
その中で最も多いのが緊張型頭痛で、全体の22％を占めます。その他に片頭痛や群発性頭痛が続きます。
頭痛は男性・女性の性別に限らず見られますが、男性に比べて女性の方が多くみられます。
そして、筋肉の緊張により起きる緊張型頭痛だけではなく、片頭痛や群発性頭痛にも筋肉の緊張がかかわっています。
頭痛の原因や発症メカニズムは医学的にはいまだにはっきりとは解明されていませんが、ここではひとつの捉え方、考え方として書かせていただきます。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は首や頭の表層、顔や肩の筋肉が緊張することで起きるとされています。
筋肉が緊張すると、顔や肩を通っている血管が圧迫されるため血流が悪くなります。
血流が悪くなると、血管を拡張しようとする物質が分泌されます。
その物質には乳酸、ピルビン酸、サブスタンスＰやブラジキニンなどが含まれます。
それらの物質は「発痛物質」と呼ばれるもので「痛み」を誘発することが知られています。
筋肉の緊張は、精神的、身体的なストレスが原因となります。
身体的なストレスの中には、運動不足や長時間の不良姿勢なども含まれます。
痛みの多くは締め付けられるような頭痛です。
それは後頭部や側頭部、頭頂部（頭のてっぺん）などいろいろな部位で起きる可能性があります。
性別に関係なく起き、子供から高齢者まで幅広い年齢層で見られます。
●片頭痛
片頭痛（偏頭痛とも書かれます）は頭の片側あるいは両側の、主にこめかみから目周辺に痛みが出るものです。
心臓の拍動に合わせてズキンズキンと痛むのも特徴です。
多い人だと週に1～2回起こり、発作が始まると数時間から数日続くこともあります。
片頭痛は光や音などの刺激でも増悪する場合があり、首や肩のコリや目がチカチカする閃輝暗点などが頭痛の前に起きる場合があります。
片頭痛は圧倒的に女性に多く、男性：女性は1：4ほどです。
20～40代の働き盛りの女性に多いのも特徴です。
発生メカニズムははっきりとはわかっておりませんが、これも血管性頭痛の一つと考えられます。
セロトニンは脳内の血流に関係する物質で、血管内に大量に放出されると血管は狭くなります。しかし、セロトニンの分泌が改善すると逆に血管が拡張します。
血管が急激に拡張すると、三叉神経が興奮しすぎて、「疼痛（痛み）」となって認識されます。
セロトニン自体は「安らぎホルモン」と呼ばれるくらい大切なもので、安定的な分泌が必要ですが、セロトニンの分泌を安定させる生活も、身体のメンテナンスとともに大切なものとなります
●群発（性）頭痛
群発頭痛はある一定時期にしきりに起きる頭痛です。
「秋になると頭痛に悩まされる」という方がいますが、それにあたります。
目の奥が激しく痛む、目の充血や鼻症状などを併発する場合があります。
群発頭痛が起きる頻度は1年に1～2回が一般的ですが、一度始まると1～2ヶ月間毎日のように痛みが起こります。
一日の中でも、就寝時や明け方に起こりやすい人もいます。
片頭痛とは異なり、男性に多くみられるのが特徴です。
しかし、近年では女性にも増えているという報告もあります。
メカニズムは片頭痛と同じく三叉神経が関係しているのではと推測されます。
生活リズムや食生活が関係して、三叉神経が興奮状態になり痛みが発生するとされます。
しかし、はっきりとしたメカニズムはわかっていません。
ただし、これも神経興奮と血管拡張、それに伴う循環不良がかかわっているため、緊張性頭痛と同様に、首や肩周辺の筋肉の緊張が緩和されれば症状が安定してくるようです。
一年を通して人の身体は適切な生活習慣があります。
群発頭痛の症状は決して軽いものではありませんので、早くに体質を改善して快適にお過ごしください。
原因
７つの原因
- 肩凝り・首凝り
- 首の異常（ストレートネック）
- 生活習慣
- メンタル（自律神経の不調）
- 血行不良（冷え症）
- 電磁波過敏症
- 薬の依存症
1.肩凝り・首凝り
肩こりは日本人の宿命ともいえる症状ですが、あまりに酷い肩凝りは頭痛を引き起こす原因となることもあります。
靴が合わない、足などをケガしている、骨盤の歪みなどが原因で、身体がアンバランスになっていると、バランスを取ろうと首に負担がかかり首こりを招きます。
また、姿勢を無理に良くしようと胸を張って背筋を伸ばした姿勢をとることで首に過剰な負担がかかります。この姿勢でいることやパソコン作業をすると、過剰な負担が首にかかります。
2.首の異常
現代人の頭痛で一番多いのが首の骨の異常です。
理由としては昨今のＩＴ化に伴う姿勢の悪化が大きな要因となっています。
肩凝りを引き起こす原因の大半はストレートネックが関係していると考えられています。ストレートネックが緊張型頭痛の原因である可能性は70％以上でこれを改善しないとなかなか頭痛は改善しません。
パソコンを見ながら頭痛を起こす女性は仕事でのデスクワークはパソコン作業をしている時間が多いと思います。うつむいて、同じものを見続けている時間が長く首に負担をかけ続けてしまいます。
また日常生活でも、スマホ操作などで負担をかけ続けているので首は悲鳴を上げて首こり病を招いてしまいます。
3.生活習慣
特に頭痛を引き起こす生活習慣は、間違った入浴、偏った食生活、運動不足、仕事上の悪い姿勢、電磁波との共存（スマホ、IHクッキングヒーター、エレベーター）などが考えられます。
4.メンタル
心と身体は一つなので、心にストレスが続いたりすると自律神経に乱れが生じ、頭痛、めまい、倦怠感など様々な症状を引き起こす怖れがあります。
5.血行不良（冷え症）
特に緊張型頭痛は血行の影響を受けやすく、血行促すと改善する頭痛です。
片頭痛も血流を促すことにより、免疫力や自然回復力が高まることで症状が改善するのです。
6.電磁波過敏症
近年、電磁波による健康被害が世界中で報告され、深刻化しています。
電磁波過敏症は、ある特定の周波数の電磁波に反応して、頭痛やめまいや吐き気、不眠症などの様々な不調が現れるのが特徴です。
7.薬の依存
頭が痛いからといって毎日のように頭痛薬を飲んでいると、かえって症状をこじらせることになりかねません。
特に頭痛薬を月に10日以上飲んでいる場合には「薬物乱用頭痛」に陥っている可能性があります。
この7つに分類した原因は個々が独立したものではなく、各々がお互いに影響し合ったものです。よって、これらの原因を一つ一つ丁寧に施術することによって、当院ではあなたの頭痛を改善することが出来ます。
頭痛は病気の症状ででることもあります。脳梗塞や脳の障害からの頭痛の場合もあるので、頭痛がひどい場合は一度病院で検査をすることをおすすめします。それで異常がなければ解消できる可能性が非常に高いといえます。
当院での改善法
緊張型頭痛から解放されるためには、
- 首のカーブを取り戻して筋肉を緊張させないようにする。
- その上で頭痛を引き起こしている筋肉を柔らかくする。
この2つが大切になります。
いくら薬でごまかしても、緊張型頭痛が解消したことにはなりません。緊張型頭痛が起こる原因は首の自然なカーブが崩れていることなのです。
首のカーブの崩れは頭、首、肩周辺の筋肉の過度の緊張を引き起こし、結果として緊張型頭痛を起こすことになってしまうのです。
特に、緊張型頭痛を起こしている原因の筋肉の緊張をなくすことは非常に大切です。
頭の筋肉が硬くなり頭蓋骨を圧迫するとこの骨の間の亀裂が狭くなり、頭部の神経を圧迫することで緊張型頭痛が起きてきます。
また、頭の筋肉だけでなく、顔面の筋肉を柔らかくすることも必要になります。特に目の奥がギューと締め付けられるような感覚がある方は、顔の筋肉が非常に硬くなってしまっている可能性が高いのです。（GOTS＝大後頭三叉神経症候群の疑い）
さらには、頭部、顔面部の筋肉の硬さだけでなく全身の首、胸、背中、足にわたっての筋肉を柔らかくしないと緊張型頭痛はなかなか改善されていかないのです。
これは、「筋膜」という筋肉を包んでいる膜のつながりを示しているものです。この筋膜は全身のタイツのように足の裏〜頭までつながっています。つまり、足の裏、ふくらはぎ、太もも、腰など、一見、頭痛とは関係のなさそうな筋肉の硬さも頭痛の原因となるのです。
特に足の筋肉は、体の中でも大きな筋肉で強い力を発揮できます。そのため、足の筋肉が硬くなってしまうと、筋膜をつうじて頭の筋肉を強く引っ張り、頭痛を起こしやすくしてしまうのです。
このように体全体の筋肉の緊張を改善していくことが、根本的な緊張型頭痛の改善につながるのです。
これから紹介する3つの方法だけで改善するわけではありませんが症状は緩和されていきます。
①お風呂に1日3回入る
お風呂には緊張型頭痛を和らげる効果があります。時間がある休みの日であれば、1日に3回入るのもおススメです。10分〜15分程度で、お湯の温度は自分がリラックスして入浴できる温度（少しぬるめ）に設定しましょう。
たっぷりの湯船に浸かることで、重力から解放されるので体がリラックスして、筋肉が柔らかくなりやすいです。
②3日間、夜の10時に寝る
睡眠は、体を回復させていきます。筋肉を緩ませる効果もあるので、寝た後は少し、頭痛が楽になる方もいます。
思い切って3日間だけでも夜の10時に寝てみてください。緊張型頭痛が緩和されやすくなります。
③適度に筋肉を動かす
緊張型頭痛は様々な筋肉が固まってしまうことで痛みが起きるため、できる範囲で適度に筋肉を動かしましょう。
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